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Descubra a origem, os mantras e os benefícios do Sūrya Namaskār – a Saudação ao Sol no Yoga. História, prática e espiritualidade.

Astrologia Védica x Tropical: descubra por que os mapas não coincidem, as diferenças entre os sistemas e como aplicar no autoconhecimento.

Yoga Nidra o sono do Yoga. É uma técnica de relaxamento profundo em que o corpo repousa como se estivesse dormindo, mas a consciência permanece desperta. Benefícios do Yoga Nidra. Relaxamento profundo e restauração energética.

Quem sou eu? Se não for para responder a essa pergunta, a prática deixa de ser Yoga. As posturas do Yoga, a respiração, o relaxamento… tudo isso é meio, nunca o fim. O fim é esse: reconhecer a verdade sobre si mesmo.

A mente no Yoga e a nossa capacidade de discernimento. buddhi o intelecto e budha o planeta mercúrio explicados neste artigo.

Durgā é o aspecto feroz do amor. Não aquele amor que conforta por conveniência, mas aquele que remove véus, dissolve ilusões e desfaz o que impede a realização do Ser. Ela é a Śakti (Deusa) que simbolicamente destrói o ego (ahaṃkāra) por compaixão. Sua fúria é reservada aos que insistem em ignorar o caminho da consciência. Aos que se rendem ao processo de autotransformação, ela se mostra como a mãe protetora e amorosa.

Quantas vezes, ao longo do dia, você se cobra, se compara, se diminui? Quantas vezes você se chama de fraca, lenta, desorganizada, insuficiente? O Yoga pode te ajudar a encontrar a autocompaixão

A simbologia de Gaṇeśa é um verdadeiro estudo simbólico sobre o caminho do autoconhecimento Tudo em sua forma aponta para aspectos fundamentais da nossa jornada interior.

O mês de Śrāvaṇa, é um ciclo do calendário védico inteiramente dedicado a Śiva, o benevolente — arquétipo da consciência, do silêncio e da transformação interior.

Que impacto você imagina que a prática da atenção plena poderia ter na sua rotina e no seu estado interno? Uma Reflexão budista sobre viver no momento presente.