Curso GRATUITO de Yin Yoga: Uma nova forma de se cuidar começa aqui 🐚
Namaste,
Você sente que o corpo anda tenso, a mente agitada e que, mesmo quando para, ainda está em alerta?
A sensação é de estar “cansada demais para se mover, agitada demais para descansar"?
A vida moderna nos puxa para fora o tempo todo — mas existe um caminho de volta para dentro.
Um caminho de pausa, escuta, presença.
É sobre isso que ensina o Yin Yoga.
E eu quero te convidar a experimentar essa prática profundamente restauradora, de forma gratuita e guiada.
Curso GRATUITO de Yin Yoga
Prof. Vivian Cunha e eu, criamos um Curso GRATUITO de Yin Yoga com 14 aulas que vão além da prática física — ele te oferece um mergulho profundo na sabedoria do corpo, da energia e da escuta interior.
Você vai entender de forma acessível neste Curso GRATUITO de Yin Yoga:
-O que é o Yin Yoga
-O que é a Medicina Tradicional Chinesa (MTC)
-O que são os meridianos e o fluxo de Qi (energia vital)
-Os cinco elementos da MTC e sua relação como Yin Yoga
E, claro, duas práticas completas de Yin Yoga:
🌀 Uma sequência restaurativa para lidar com a ansiedade
🌀 Uma prática profunda para recuperar-se do cansaço físico e mental
Tudo isso em um caminho guiado, delicado e acessível, que te conduz com profundidade pelos fundamentos do Yin Yoga e da MTC, mesmo que você nunca tenha praticado antes. Inscreva-se agora no Curso GRATUITO de Yin Yoga
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Esse convite é para você que sente que é hora de cuidar de dentro pra fora.
E para lembrar que o silêncio, a calma e o descanso profundo são também caminhos de transformação.
Um lindo mergulho no Yin Yoga 🐚
Hariḥ Oṁ
Paty Abreu ॐ
