Seja bem-vinda(o)

Curso GRATUITO de Introdução ao Yin Yoga. Uma nova forma de se cuidar começa aqui. Introdução ao Yin Yoga com 14 aulas que vão além da prática física. Yoga e Medicina Tradicional Chinesa juntas.

Na tradição do Yoga, a coluna vertebral é muito mais do que uma estrutura física: ela é também o eixo sutil por onde flui a suṣumṇā nāḍī, o canal central de energia. É nesse espaço interno e vibracional que reside a kundalini, nossa potência criativa adormecida.

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Escrevo para compartilhar algumas mudanças pontuais, bem como avisar sobre novas aulas já estão disponíveis no Portal da Escola Soma Yoga. Yoga Online em Casa.

9 Dicas para aprofundar sua prática de Yoga e experienciar ao máximo os benefícios das aulas do Soma Yoga. O Yoga é uma jornada de cuidado, consciência e presença. Pequenas atitudes antes da aula fazem grande diferença na forma como corpo, mente e respiração recebem os benefícios da prática.

Seja bem-vinda(o) à Trilha do Sol e da Lua: um convite à escuta do corpo e à autonomia na sua prática. Aulas de Yoga para conexão e equilíbrio interno no Soma Yoga.

Você já parou para se perguntar — com sinceridade — o que é sucesso para você? Não o que te disseram. Não o que esperam de você. Mas o que realmente te faz sentir em paz, viva e realizada? Soma Escola de Yoga

A meditação da semana já está disponível no Portal do Soma. É um chamado à escuta interior, à presença, ao silêncio que revela o Ser. Pois você pode através do Yoga silenciar e viver em união consigo mesma e o todo.

Informativo de aulas Escola Soma Yoga. Maio de 2025. Neste texto você encontrará o que está previsto para este mês no Soma, assim como datas da cultura védica, tudo em ordem para que possa se alinhar, participar com presença das aulas e aproveitar das energias cósmicas disponíveis durante o mês.

É aqui que o Yoga e a Astrologia se encontram! Yoga em Órbita é uma trilha com 7 práticas de Yoga pensadas para sintonizar o seu corpo, mente e coração com as qualidades de um dos 7 planetas principais, despertando virtudes como coragem, amor, disciplina, entrega e clareza.

Uma história de amor por yoga, escolas de yoga, senso de comunidade e a melhor e mais completa escola de yoga o soma escola de yoga.

Essa é uma reflexão sobre desejos, criatividade e felicidade: desejar é natural, faz parte da nossa experiência como seres humanos. Mas quando passamos a acreditar que só seremos felizes ao realizar todos os nossos desejos, abrimos espaço para o sofrimento. E para nos conectarmos com essa energia do elemento água, do desejar, se sentir livre para criar e ainda encontrar uma satisfação interna, convido você a praticar Yoga na Escola Soma Yoga

Escola Yoga Online ao vivo diariamente na Escola Soma Yoga. Aulas de segunda à sexta para todos os níveis. Hatha Yoga e Yin Yoga, meditação

Dentro de cada ser, existe um campo infinito de potencial criativo, uma fonte inesgotável de ideias, expressão e inspiração. O mantra AIM

Mas Ganesha não nos deixa apenas diante das barreiras — ele também nos oferece o olhar necessário para superá-las. Através da tomada de cons

Fechando ciclos: um convite para integrar, celebrar e recomeçar Namaste, espero que você esteja bem! Parece que foi ontem que demos...

“A causa do sofrimento é a mudança, o anseio, os hábitos e a atividade flutuante dos gunas. Até os sábios sofrem, pois o sofrimento está em.

Não quero te convencer, porque sei que, no fundo, você já sabe: continuar carregando os mesmos pesos só vai te levar ao mesmo lugar...

Esta semana, aprenderemos sobre o mantra Hrim, conhecido como um bīja mantra solar. Ele irradia luz espiritual e desperta a percepção da ver

Férias do Yoga? Essa pergunta já foi um dilema para mim. Por muitos anos, eu não me permitia tirar férias. Achava que, como professora de Yo