O Ritual Soma é um encontro mensal de Haṭha Yoga, gratuito, ao vivo e online, realizado a cada Lua Cheia e conduzido pelas professoras do Soma Yoga.
A cada edição, uma das professoras assume a condução da prática e um novo tema orienta a experiência, trazendo diferentes propostas de movimento, presença, silêncio e reflexão.
A Lua Cheia marca o nosso calendário e dá ritmo a esse ritual que se renova mês após mês, criando um espaço de autoconhecimento e conexão com os ciclos da natureza.
o que esperar desse ciclo lunar?
Movimento
Práticas de Haṭha Yoga com foco no corpo, na mobilidade, na força, na estabilidade e na consciência corporal. A cada encontro, uma sequência diferente para explorar o movimento com presença e atenção.
Silêncio
Respiração, relaxamento, meditação e mantras. No silêncio, aprendemos a escutar o que está além dos pensamentos; a mente encontra repouso e o essencial se revela. Um caminho de serenidade e reconexão com o coração.
Conhecimento
Cada encontro traz um tema inspirado nos ensinamentos do Yoga e nos ciclos da Lua. Pequenas reflexões acompanham a prática e ajudam a ampliar a experiência para além dos movimentos realizados no tapete.
Para quem é o Ritual Soma?
O Ritual Soma é para todas as pessoas que desejam reservar um momento especial para praticar Yoga e vivenciar a Lua Cheia em comunidade.
Você pode participar se já pratica Yoga regularmente, se está retomando a sua prática ou se está começando agora. Não é necessário ser aluna da Escola Soma Yoga para fazer parte dos encontros.
As práticas são conduzidas com diferentes possibilidades de execução, para que cada pessoa possa respeitar o seu corpo, o seu momento e a sua experiência.
Toda(o)s são bem-vinda(o)s.
Quem conduz este Ritual
Prazer, eu sou a Paty,
Atuo como professora de Yoga desde 2007. Sou filiada ao Yoga Alliance [E-RYT® 500] e à Aliança do Yoga no Brasil, e me dedico integralmente ao Yoga estudando, praticando e ensinando.
Com quase vinte anos de experiência, participei de diversos cursos e formações no Brasil, na Índia, na Austrália e em Portugal. Tenho qualificações em Hatha Yoga, Yin, Purna, Vinyasa, Power, Yoga para Gestantes, Restaurativo e Yoga para Seniors.
Não se preocupe se você não conhece esses nomes e modalidades: o meu maior dom é simplificar esse conhecimento e te guiar em práticas acessíveis e transformadoras.
Será uma alegria compartilhar o Yoga com você.