Você sabe o que é buddhi?
No Yoga, buddhi é mais do que “inteligência” — é o nosso guia interno, que conduz nossas escolhas e dá direção à vida.
Quando está “adormecido”, nos perdemos nas distrações e na correria do dia a dia, perdendo discernimento e vivendo no piloto automático.
Na astrologia védica, Mercúrio é chamado de Budha — também ligado ao intelecto, à comunicação e à clareza mental.
Buddhi (intelecto) e Budha (Mercúrio) compartilham a mesma raiz sânscrita, que significa “acordar, perceber, compreender”. No Yoga, buscamos “acordar” o buddhi. Na astrologia, fortalecê-lo.
Quando o buddhi está "adormecido", surgem confusão mental, comunicação distorcida e dificuldade de discernimento.
Quando está desperto, conduz nossa mente oscilante e o ego de forma harmoniosa, trazendo clareza, estabilidade interna e discernimento para que possamos escolher com consciência e nos comunicar com mais verdade.
Para que você conheça a mente — Antaḥkaraṇa, segundo o Yoga — e o papel do intelecto (buddhi), preparei uma aula com 5 minutos de teoria e 50 minutos de prática.
Ela funciona como um upāya para Mercúrio e também como um treino para fortalecer a mente, como fazemos nas aulas de Hatha, cultivando um buddhi claro e estável (sattva buddhi).
Pois quando fortalecido, buddhi orienta a mente e o ego de forma harmoniosa, trazendo clareza, estabilidade interna e discernimento para agir e comunicar com mais verdade.
Nesta prática, vamos unir posturas, respiração e mantras para:
Clarear a mente
Fortalecer o intelecto e a comunicação
✨ Para que o seu guia interno esteja ativo, lúcido e no comando.
Clique no botão para praticar., A aula está disponível na Trilha Yoga em Órbita.
Hariḥ Oṁ
Paty Abreu ॐ
