Seja bem-vinda(o)

Às vezes, tudo o que a gente precisa é lembrar. Lembrar que existe um centro dentro de nós que não se desgasta com o tempo. Um espaço que segue vibrando — mesmo quando tudo lá fora parece ruído. Esse espaço é o coração. E o som que nasce dele não é feito de impacto, nem de palavras. É um som sutil, silencioso. Um som que não é produzido... mas sentido.

Essa é uma reflexão sobre desejos, criatividade e felicidade: desejar é natural, faz parte da nossa experiência como seres humanos. Mas quando passamos a acreditar que só seremos felizes ao realizar todos os nossos desejos, abrimos espaço para o sofrimento. E para nos conectarmos com essa energia do elemento água, do desejar, se sentir livre para criar e ainda encontrar uma satisfação interna, convido você a praticar Yoga na Escola Soma Yoga

Yoga para Grávidas. Para praticar ÁPOS o TERCEIRO MÊS! Aulas do Portal Soma Yoga de Yoga para gestantes mais workshop yoga na gestação.

No caminho do Yoga, a coragem é essencial. Coragem para olhar para dentro, para enfrentar os desafios diários e para persistir na jornada de

Nos ensinamentos do Yoga, a palavra "coração" está frequentemente associada à consciência, servindo como um ponto de referência corporal....

Cinco encontros onde mergulhamos na prática suave e profunda do Yin Yoga, explorando posturas, respiração e a conexão com o momento presente

Escola Yoga Online ao vivo diariamente na Escola Soma Yoga. Aulas de segunda à sexta para todos os níveis. Hatha Yoga e Yin Yoga, meditação

Abhayam é um valor central nas escrituras da tradição védica especialmente no Bhagavad Gītā e nas Upaniṣads, estando associado à coragem....

Dentro de cada ser, existe um campo infinito de potencial criativo, uma fonte inesgotável de ideias, expressão e inspiração. O mantra AIM

Já sentiu a necessidade de diminuir o ritmo, soltar as tensões e criar um espaço de escuta mais profunda no corpo e na mente? O Yin Yoga nos