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Blog Soma Yoga
Neste blog você encontrará artigos sobre Yoga, Haṭha Yoga, Yin Yoga, meditação, filosofia do Yoga, Astrologia Védica e autoconhecimento. Um espaço onde os ensinamentos tradicionais se encontram com a experiência prática, a reflexão e o estudo contínuo.
Não apresento verdades absolutas. Compartilho aquilo que estudo, pratico e observo ao longo de quase duas décadas de ensino, sempre a partir da minha própria experiência e compreensão desses ensinamentos.
Seja bem-vinda(o),
Hariḥ Oṁ 🤍
3º Aniversário do Soma
Uma história de amor por yoga, escolas de yoga, senso de comunidade e a melhor e mais completa escola de yoga o soma escola de yoga.
por Patricia de Abreu
29 de abr. de 20253 min de leitura
A sabedoria do Coração
Às vezes, tudo o que a gente precisa é lembrar. Lembrar que existe um centro dentro de nós que não se desgasta com o tempo. Um espaço que segue vibrando — mesmo quando tudo lá fora parece ruído. Esse espaço é o coração. E o som que nasce dele não é feito de impacto, nem de palavras. É um som sutil, silencioso. Um som que não é produzido... mas sentido.
por Patricia de Abreu
27 de abr. de 20252 min de leitura
Desejo, criatividade e a lembrança da felicidade
Essa é uma reflexão sobre desejos, criatividade e felicidade: desejar é natural, faz parte da nossa experiência como seres humanos. Mas quando passamos a acreditar que só seremos felizes ao realizar todos os nossos desejos, abrimos espaço para o sofrimento. E para nos conectarmos com essa energia do elemento água, do desejar, se sentir livre para criar e ainda encontrar uma satisfação interna, convido você a praticar Yoga na Escola Soma Yoga
por Patricia de Abreu
11 de abr. de 20254 min de leitura
Ammā, Nova trilha de Yoga para Gestantes
Yoga para Grávidas. Para praticar ÁPOS o TERCEIRO MÊS! Aulas do Portal Soma Yoga de Yoga para gestantes mais workshop yoga na gestação.
por Patricia de Abreu
7 de abr. de 20251 min de leitura
YinSide, Uma jornada no Yin Yoga 🐚
Cinco encontros onde mergulhamos na prática suave e profunda do Yin Yoga, explorando posturas, respiração e a conexão com o momento presente
por Patricia de Abreu
4 de mar. de 20251 min de leitura
Informativo Março | Soma Yoga
Escola Yoga Online ao vivo diariamente na Escola Soma Yoga. Aulas de segunda à sexta para todos os níveis. Hatha Yoga e Yin Yoga, meditação
por Patricia de Abreu
1 de mar. de 20254 min de leitura
Abhayam – O Destemor
Abhayam é um valor central nas escrituras da tradição védica especialmente no Bhagavad Gītā e nas Upaniṣads, estando associado à coragem....
por Patricia de Abreu
22 de fev. de 20253 min de leitura
Sou criatividade e inspiração
Dentro de cada ser, existe um campo infinito de potencial criativo, uma fonte inesgotável de ideias, expressão e inspiração. O mantra AIM
por Patricia de Abreu
15 de fev. de 20254 min de leitura
Mergulhe na essência do Yin Yoga 🐚
Já sentiu a necessidade de diminuir o ritmo, soltar as tensões e criar um espaço de escuta mais profunda no corpo e na mente? O Yin Yoga nos
por Patricia de Abreu
11 de fev. de 20251 min de leitura
Obstáculos: Portais para o Crescimento
Mas Ganesha não nos deixa apenas diante das barreiras — ele também nos oferece o olhar necessário para superá-las. Através da tomada de cons
por Patricia de Abreu
8 de fev. de 20254 min de leitura
Informativo Fevereiro | Soma Yoga
Fechando ciclos: um convite para integrar, celebrar e recomeçar Namaste, espero que você esteja bem! Parece que foi ontem que demos...
por Patricia de Abreu
1 de fev. de 20253 min de leitura
Das coisas que obscurecem o coração.
“A causa do sofrimento é a mudança, o anseio, os hábitos e a atividade flutuante dos gunas. Até os sábios sofrem, pois o sofrimento está em.
por Patricia de Abreu
25 de jan. de 20253 min de leitura
Yin Yoga e a adiada pausa necessária.
O Yin Yoga não é apenas uma prática física. É um diálogo com o silêncio, experimento suave com os limites do corpo-mente, um convite para...
por Patricia de Abreu
21 de jan. de 20252 min de leitura
Não é sobre a situação em que estamos; mas sobre a direção para onde nos movemos!
É natural que, com o passar dos dias, o gás e a empolgação inicial comecem a diminuir. As metas que anotamos no caderninho — aquelas que....
por Patricia de Abreu
18 de jan. de 20254 min de leitura
Não vou tentar te convencer...
Não quero te convencer, porque sei que, no fundo, você já sabe: continuar carregando os mesmos pesos só vai te levar ao mesmo lugar...
por Patricia de Abreu
12 de jan. de 20252 min de leitura
Retorno das Aulas Ao ViVo no Soma 2025
Esta semana, aprenderemos sobre o mantra Hrim, conhecido como um bīja mantra solar. Ele irradia luz espiritual e desperta a percepção da ver
por Patricia de Abreu
4 de jan. de 20252 min de leitura
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