Quando a prática existe, mas o sentido começa a se perder...
Muitas pessoas praticam yoga com regularidade, se dedicam às aulas e sentem os benefícios no corpo.
Ainda assim, é comum surgir a sensação de que algo falta: a prática acontece, mas não se aprofunda; os ensinamentos passam, mas não se integram; o yoga fica restrito a momentos específicos da semana.
Aos poucos, o que nasceu como um caminho de consciência pode se tornar mais uma atividade entre tantas da rotina.
Existe outro jeito de caminhar
A Árvore do Yoga é um programa foi criado para quem sente o chamado de praticar com mais profundidade, continuidade e sentido — não acumulando técnicas, mas vivendo a prática de forma progressiva e integrada à vida.
Ao longo de seis meses, você será guiada por um percurso que une estudo, prática e reflexão, permitindo que os ensinamentos do yoga sejam investigados no tapete e assimilados no cotidiano.
Aqui, a prática não é um fim em si mesma. Ela se torna um caminho de escuta, presença e consciência.
O que você vai viver
Como funciona na prática
O percurso é organizado de forma simples e consistente, respeitando o tempo de amadurecimento da prática e permitindo aprofundamento progressivo ao longo dos meses.
Estudo e reflexão filosófica
Uma aula teórica mensal, com espaço para discussão e trocas, inspirada nos ensinamentos do livro A Árvore do Yoga, de B.K.S. Iyengar.
Nessa aula, investigamos o yoga como disciplina, ética e caminho de consciência, em diálogo com outros autores clássicos, conectando filosofia, prática e vida cotidiana.
Essa aula estabelece o campo de investigação que será aprofundado ao longo do mês por meio das práticas.
Prática regular ao vivo de yoga
Ao longo do mês, as aulas práticas aprofundam o tema por meio do corpo, da respiração e da atenção, favorecendo vivência, constância e integração gradual.
Semanalmente, são oferecidas 6 aulas ao vivo. Você não precisa participar de todas — mas pratique quantas quiser, de acordo com seu tempo, energia e momento de vida. Tudo fica gravado e mesmo se você não puder vir ao vivo você terá acesso a tudo.
Essa diversidade de práticas sustenta o aprofundamento do tema mensal, respeitando diferentes ritmos, corpos e necessidades.
Aprofundamentos e integrações
As atividades de aprofundamento são extracurriculares e complementares às aulas regulares de yoga, oferecendo suporte para quem deseja levar a prática para além do tapete.
Elas não substituem a prática, que é a base do caminho, mas ajudam a sustentar a reflexão, favorecer a constância e ampliar a integração do yoga no cotidiano, por meio de propostas de escrita, meditação e contemplação.
Você escolhe o que faz sentido para o seu momento, respeitando seu ritmo e disponibilidade.
O percurso mês a mês
INÍCIO: 12 JANEIRO 2026 ÀS 8H (BRA)
Janeiro — Yoga e Vida
O yoga como caminho integral e inseparável da vida cotidiana.
Fevereiro e Março — A Árvore do Yoga e suas partes
Uma investigação progressiva das raízes ao fruto: ética, disciplina, prática, respiração e meditação.
Abril — Yoga e Saúde
O yoga como suporte para equilíbrio, cuidado integral e escuta do corpo.
Maio — O si-mesmo e sua jornada
Aprofundamento interno, estudo dos Yoga Sūtras e refinamento do prāṇa.
Junho — Do corpo à alma | Yoga no mundo
Meditação, integração e reflexões sobre o yoga como arte e como caminho no mundo.
Cada mês aprofunda o anterior, construindo um caminho contínuo, vivo e integrado.
segunda
8h (40m) Paty
18h Hatha Paty
quinta
06h30 Hatha Yoga Paty
terça
6h30 Power Yoga
sexta
06h30 Hatha Yoga Mari
quarta
6h30 Yin Yoga
18h Hatha Yoga Paty
sábado
08h Aula Teórica Mensal
OBS- Durante Março e Abril será às sextas às 18h.
Para quem é este percurso?
Este percurso é para você que:
-
sente que o yoga é mais do que postura e busca sentido e continuidade
-
deseja aprofundar a prática com estudo, reflexão e integração com a vida
-
valoriza processos, constância e amadurecimento ao longo do tempo
-
quer praticar com liberdade, mas com direção
Este percurso talvez não seja para você se:
-
procura resultados rápidos ou soluções imediatas
-
prefere aulas isoladas, sem fio condutor
-
busca apenas exercício físico, sem interesse pela dimensão filosófica do yoga
-
não deseja se comprometer com um processo ao longo de alguns meses
Por que este percurso funciona?
Este percurso funciona porque respeita a natureza do yoga:
tempo, continuidade e integração.
Em vez de práticas isoladas ou conteúdos fragmentados, o caminho se desenvolve de forma progressiva, permitindo que os ensinamentos sejam vividos, assimilados e incorporados no cotidiano.
Ao unir filosofia, prática regular e reflexão contínua, o yoga deixa de ser apenas algo que se faz — e passa a ser algo que se vive.
inscrições
Se você sente que é hora de praticar com mais sentido, este caminho é para você.
investimento
A Árvore do Yoga
Início 12 Janeiro 2026
R$ 998 à vista o semestre
ou parcelado pelo Hotmart em até 6x de R$187,23
Ao se inscrever agora, você recebe 14 dias de acesso antecipado ao ambiente do programa. Durante esse período, você poderá se familiarizar com a plataforma e acessar o acervo da Soma Yoga, com mais de 1900 aulas gravadas, entre conteúdos práticos e teóricos
soma escola de yoga
Prazer, eu sou a Paty,
Atuo como professora de Yoga desde 2007. Sou filiada ao Yoga Alliance [E-RYT® 500] e à Aliança do Yoga no Brasil, e me dedico integralmente ao Yoga — estudando, praticando e ensinando.
Com quase vinte anos de experiência, participei de diversos cursos e formações no Brasil, na Índia, na Austrália e em Portugal. Tenho qualificações em Hatha Yoga, Yin, Purna, Vinyasa, Power, Yoga para Gestantes, Restaurativo e Yoga para Seniors.
Não se preocupe se você não conhece esses nomes e modalidades: o meu maior dom é simplificar esse conhecimento e te guiar em práticas acessíveis e transformadoras, feitas para você. Será uma alegria compartilhar o Yoga com você.
Ensinar Yoga em diversos lugares, para diferentes grupos, me permitiu desenvolver uma metodologia de ensino didática e acolhedora, que respeita cada aluno em suas individualidades e objetivos.
Sou a responsável pela Escola Soma Yoga, onde você terá acesso a tudo o que já foi oferecido e a mais de 1900 aulas do acervo, incluindo práticas e estudos filosóficos. O Soma também conta com o trabalho incrível da prof. Mari Zanzini.
Juntas, Mari e eu, oferecemos na escola uma experiência única e personalizada, desenhada para atender tanto iniciantes quanto praticantes avançados no caminho do Yoga.
Será uma honra compartilhar o Yoga com você.
