A vida é cíclica

E quanto mais sintonizadas estivermos com o espírito da natureza, mais fácil será o nosso acesso à sua imensa e infinita criatividade....

Namaste, espero que você esteja bem. 🙏

Você já parou para pensar em como a vida se move em ciclos, assim como a natureza?

E como você tem lidado com os altos e baixos do seu caminho?

🌀A vida é cíclica, e compreender essa verdade profunda pode transformar a maneira como vivemos e lidamos com as diversas fases que atravessamos. Assim como a natureza segue seus próprios ritmos de nascimento, crescimento, colheita e repouso, nós também estamos em constante movimento através de ciclos que moldam nossa jornada.

Na natureza, vemos essa ciclicidade em todas as partes: no nascer e pôr do sol, nas fases da lua, nas estações que se alternam. Cada ciclo traz consigo algo novo. A primavera nos convida a renascer e florescer; o verão, a crescer e vibrar; o outono, a colher e deixar ir o que não nos serve mais; e o inverno, à introspecção e ao descanso.

Esses ciclos se repetem, mas cada vez de forma única, refletindo a beleza da

impermanência e da renovação.

Assim como o mar tem suas marés altas e baixas, nossas vidas também são feitas de fluxos e refluxos. Há momentos de expansão, onde tudo parece prosperar e crescer, e momentos de contração, onde somos chamados a refletir, aprender e, muitas vezes, nos reerguer. A ciclicidade da vida nos lembra de que nenhum estado é permanente, nem os momentos de dor, nem os de alegria. Todos vêm e vão, como ondas no mar.

Aceitar a ciclicidade da vida é permitir-se viver com mais leveza e autenticidade. Não é sobre evitar os momentos difíceis, mas sim compreender que eles têm um propósito.

Eles nos ensinam resiliência, nos convidam ao autoconhecimento e nos abrem para novas possibilidades. Assim como na natureza, após uma tempestade, o sol sempre retorna. E, às vezes, os momentos mais desafiadores trazem os aprendizados mais profundos.

Ao se conectar com essa sabedoria, você pode começar a ver cada fase da sua vida como uma oportunidade de crescimento e transformação. A chave está em não resistir ao fluxo natural das coisas, mas sim em abraçá-lo, confiando que tudo tem um tempo e um propósito.

Na prática de Yoga, a respiração consciente nos ensina sobre os ciclos naturais do corpo. Cada inspiração traz um novo começo, enchendo-nos de energia e vida, enquanto cada expiração nos convida a soltar e liberar o que não nos serve mais. Esse ritmo contínuo de inspirar e expirar reflete a própria natureza da vida: um ciclo constante de renovação e desapego. Ao nos concentrarmos na respiração, percebemos como cada ciclo tem sua importância e beleza.

Assim, seguiremos aprendendo e nos aprofundando nos prāṇāyāmas (técnicas respiratórias) nas próximas semanas de aulas do Soma. Porque não tem nada melhor pro corpo e para mente que essa prática que nos ensina a fluir com mais leveza e presença na vida.

E que possamos aprender com a natureza e com a nossa própria respiração a viver de forma mais consciente e presente, aceitando cada fase do nosso caminho.

“Quanto mais sintonizados estivermos com o espírito da natureza, mais fácil será o nosso acesso à sua imensa e infinita criatividade. Mas primeiro terá de ultrapassar a turbulência do seu diálogo interior para estabelecer a ligação com o espírito abundante, próspero, infinito e critativo”. Deepak Chopra